血糖値の異常はキケン【高いとどうなる？】
あなたは普段から血糖値を意識していますか？血糖値の異常をそのままにしておきと、大きな病気につながる可能性もあります。その原因を分かりやすくく解説します。 - パート 46
便秘解消のため、たくさんの野菜はNGだった【大量の野菜で便秘に？】
便秘解消のために、たくさん野菜を食べています。この常識が間違いだったらどうしますか？野菜の食べ過ぎで、かえって便秘になってしまった例を交えながら、その危険性についてお話します。 - パート 46
健康のためのダイエットで短命に？【ダイエットで健康になれるのか？】
『健康のために厳しいダイエットを心掛ける』は間違いです。無理なダイエットはあなたの寿命を短かくする可能性もあります。 その理由について詳しく解説します。 - パート 46
免疫と冷え性の切り札は入浴【ぬるめのお風呂に15分】
『免疫力をUPしたい』『冷え性を何とかしたい』そんな悩みを持った方にオススメなのが入浴です。その効果やおすすめの入浴方法を詳しく解説します。 - パート 46
体温UPで免疫力を高めよう【運動で基礎代謝をあげましょう】
免疫力を上げるために何をしたらいいのでしょう？こんな質問を頂きました。答えは、ズバリ『体温をあげること』その理由や方法について、詳しく解説します。 - パート 46
身体（骨盤）のゆがみをチェックしよう【簡単チェック】
身体のゆがみに関する質問を頂きました。その中でも関心がたかそうな骨盤のゆがみについて、セリフチェック法など解説しました。 - パート 46
目を閉じるだけOK・昼寝のすすめ【脳を休憩させよう】
朝から全力で仕事をすると夜まで持たない、こんな経験ありませんか？午後の作業効率を高めるために、おすすめなのが昼寝。その理由について詳しくお話ししていきます。 - パート 46
コーヒーで免疫力を高める【1日3～4杯のメリット】
あなたは、1日に何杯コーヒーを飲みますか？毎日飲む方には免疫力アップ以外にも様々な効果が期待できます。その理由について詳しくお話します。 - パート 46
よく噛むと得られる3つのメリット【30回噛みましょう】
あなたは、1口食べる時に何回噛みますか？もし10回以下だったら、危険信号かも。その理由や、よく噛むことで得られるメリットを詳しくお話します。 - パート 46
PMSの改善方法 | 三軒茶屋口コミ1位整体院長が解説
PMSの原因や治療法について、三軒茶屋で口コミNO1の評価。国内でも数少ない医師や管理栄養士と提携の整体院長が詳しく解説します。どこに行っても改善しなかった、そんなあなたの参考になる内容満載です。 - パート 46