寝ても疲れが取れない原因は栄養不足
おはようございます。 体質改善の専門家 たかだ です。 このラジオは 『食事で手に入れる 不調知らずの元気な毎日』というテーマで、 会社員時代に極度のストレスで、うつ症状を経験。 40歳から治療業界に転身し、 現在は院長として活動する私が …
小豆の驚くべき健康効果！毎日の食事で簡単に取り入れる方法とは？
小豆の驚くべき健康効果！毎日の食事で簡単に取り入れる方法とは？ この記事の内容は、動画でもご覧いただけます。 知ってましたか？ 「え、小豆がスーパーフードって知っていましたか？」 健康意識の高い方なら、日々の食事に気をつかっているかもしれま…
週に1日は〇〇を使わない
おはようございます。 体質改善の専門家 たかだ です。 このラジオは 『食事で手に入れる 不調知らずの元気な毎日』というテーマで、 会社員時代に極度のストレスで、うつ症状を経験。 40歳から治療業界に転身し、 現在は院長として活動する私が …