食事に関する記事一覧

2024/11/07

【若返り効果がすごい】たった1個で細胞若返り高血圧や便秘解消の抗酸化食品

【保存版】リンゴには驚きの効果が！老化防止から便秘改善まで徹底解説この記事は動画でもご覧いただけます。スーパーやコンビニでも手軽に手に入れることができ、1日たった1個食べるだけで、身体の内側から若返る効果が期待できる食べ物があります。 …

2024/11/07

【筋力アップ】年齢を重ねても筋肉がつく！専門家が教える食事の秘訣この記事は動画でもご覧いただけます。「もうこの年齢では筋肉なんてつくはずがない…」そんな風に思っていませんか？実は、運動が苦手な方でも、毎日の食事を少し工夫するだけで、年…

2024/11/07

スーパーで鮭を選ぶ時に気を付けたい4つのポイントこの記事は動画でもご覧いただけます。みなさん、こんにちは。体質改善の専門家の高田です。今回は、スーパーでよく見かける「鮭」について、詳しくお話ししていきたいと思います。実は、何気なく選…

2024/11/05 (更新日: 2024/11/10)

おはようございます。体質改善の専門家　たかだ　です。このラジオは『食事で手に入れる不調知らずの元気な毎日』というテーマで、会社員時代に極度のストレスで、うつ症状を経験。 40歳から治療業界に転身し、現在は院長として活動する私が …

2024/11/03 (更新日: 2024/11/04)

2024/10/10 (更新日: 2024/10/14)

2024/10/08 (更新日: 2024/10/12)

小豆の驚くべき健康効果！毎日の食事で簡単に取り入れる方法とは？この記事の内容は、動画でもご覧いただけます。知ってましたか？「え、小豆がスーパーフードって知っていましたか？」健康意識の高い方なら、日々の食事に気をつかっているかもしれま…

2024/10/07 (更新日: 2024/10/21)