食事に関する記事一覧
たんぱく質について
おはようございます。 40代からの体質改善の専門家 たかだ です。 年齢に合わせたの正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 毎週月曜日の朝は、40代以上の方が気になる、健康情報をお届けしているのですが 今日は『たん…
意外と知らない『炭水化物』の真実
おはようございます。 40代からの体質改善の専門家 たかだ です。 年齢に合わせたの正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 毎週月曜日の朝は、40代以上の方が気になる、健康情報をお届けしているのですが 今日は『意外…
【効果絶大】40歳からの肥満予防に効く食事法とは?
こんにちは、体質改善の専門家・高田です。 いきなり悲しい現実をお話するのですが。。。 特に40代以上の方々にとっての肥満予防(体重を落とす)ことは、難易度が高くなってしまいます。 これは、年齢とともに基礎代謝が低下し、同じ食事量でも体重が増…
なぜフランス人は高カロリー食でも心筋梗塞が少ないのか?
コレステロールは下げ過ぎるとかえってリスクとなるケースがあります。 その内容を知りたいですか? この記事では、コレステロールとコエンザイムQ10の関係に解説します。 コレステロールが気になるという方は、必見です。
あなたの身体はビタミンCが効かない?
ビタミンCは摂取のしかたを間違えると、大きな効果がえられません。 その内容を知りたいですか? この記事では、ビタミンCの特徴と摂取のポイントについて解説します。 ビタミンCのサプリを飲んでいるという方は、必見です。
二日酔いに効く成分はあるのか?
二日酔いに効く特効薬はありません。 その理由を知りたいですか? この記事では、二日酔いのメカニズムと薬について解説します。 お酒がすきでたまらないという方は、必見です。
牛乳を飲む人が減る理由 とは?
牛乳の消費量が、どんどん減少しています。 その理由を知りたいですか? この記事では、牛乳消費量の減少理由などについて解説します。 最近牛乳を飲まなくなっているという方は、必見です。
メタボに効く『夢の糖』がブームにならないワケ
希少糖は効果があるのに、あまりブームになりません。 その理由を知りたいですか? この記事では、希少糖の効果などについて解説します。 希少糖が気になるという方は、必見です。
夕食をしっかり食べるコトがよい?
食事のバランスを意識しないと内臓に負担がかかってしまいます。 その内容を知りたいですか? この記事では、食事バランスの大切さについて解説します。 夜をガッツリ食べるという方は、必見です。
健康をたもつには薄味にしなければ、は間違い
薄味が必ずしも健康によいわけではありません。 その理由を知りたいですか? この記事では、薄味と年齢の関係について解説します。 年をとったから薄味という方は、必見です。