健康に関する記事一覧
40代からは太ることを気にしない
おはようございます。 40代からの体質改善の専門家 たかだ です。 年齢に負けないカラダの作り方を YouTubeでは、毎週水曜日の18:30～ ラジオでは、毎週月曜日の朝に発信しています。 毎週月曜日の朝は、40代以上の方が気になる、健康…
ストレスがある人に発生する反応3選
おはようございます。 40代からの体質改善の専門家 たかだ です。 年齢に合わせたの正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 毎週月曜日の朝は、40代以上の方が気になる、健康情報をお届けしているのですが 今日は『スト…
疲労感をなくす3つの魔法
おはようございます。 40代からの体質改善の専門家 たかだ です。 年齢に合わせたの正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 毎週月曜日の朝は、40代以上の方が気になる、健康情報をお届けしているのですが 今日は『疲労…
たんぱく質について
おはようございます。 40代からの体質改善の専門家 たかだ です。 年齢に合わせたの正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 毎週月曜日の朝は、40代以上の方が気になる、健康情報をお届けしているのですが 今日は『たん…
意外と知らない『炭水化物』の真実
おはようございます。 40代からの体質改善の専門家 たかだ です。 年齢に合わせたの正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 毎週月曜日の朝は、40代以上の方が気になる、健康情報をお届けしているのですが 今日は『意外…
その思考がダメなんです
おはようございます。 50歳からの体質改善の専門家 たかだ です。 中高年の正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 毎週月曜日の朝は、私たち中高年世代が気になる、健康情報をお届けしているのですが 今日は『その思考が…
昨日の食事を思い出せますか？
おはようございます。 50歳からの体質改善の専門家 たかだ です。 中高年の正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 毎週月曜日の朝は、私たち中高年世代が気になる、健康情報をお届けしているのですが 今日は『昨日の食事…
階段で息切れの本当の理由とは？
おはようございます。 50歳からの体質改善の専門家 たかだ です。 年齢にあわせた正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 毎週月曜日の朝は、中高年世代の健康に関するお話をしているのですが 今日は『階段を上る時の息切…
亜鉛は中高年に必要不可欠な栄養素・その理由とは？
このブログは、音声メディア『ウチカラ整体院』の台本を記事化したものです。 おはようございます。 50歳からの体質改善専門家 たかだです。 年齢に合わせた正しい体質改善の方法をYouTubeやラジオで発信しています。 さて、毎週月曜日は、こち…
【効果絶大】40歳からの肥満予防に効く食事法とは？
こんにちは、体質改善の専門家・高田です。 いきなり悲しい現実をお話するのですが。。。 特に40代以上の方々にとっての肥満予防（体重を落とす）ことは、難易度が高くなってしまいます。 これは、年齢とともに基礎代謝が低下し、同じ食事量でも体重が増…