こころに関する記事一覧


こころ 健康

おひとりさまは寿命を短くするリスクがあります。 その理由を知りたいですか? この記事では、独身者と既婚者の長寿の関係について解説します。 いつまでも元気に長生きしたいという方は、必見です。

こころ 健康

亭主関白だと早死にするリスクがあります。 その理由を知りたいですか? この記事では、亭主関白と死亡率の関係について解説します。 いつまでも元気に長生きしたいという方は、必見です。

こころ 健康

深呼吸にはちょっとしたやり方のコツがあります。 その方法を知りたいですか? この記事では、深呼吸のやり方について解説します。 日頃から深呼吸を意識したいという方は、必見です。

こころ 健康

思いっきり泣くとストレス解消になります。 その理由を知りたいですか? この記事では、涙とストレスの関係について解説します。 最近、涙を流していないという方は、必見です。

こころ 健康

自律神経は、バランスを崩してしまうと日常生活に大きなダメージを与えます。 その理由を知りたいですか? この記事では、自律神経と日常生活の関係について解説します。 毎日気持ちよく過ごしたいという方は、必見です。

こころ 健康

お酒は飲み方を間違えると脳卒中を引き起こす危険性があります。 その理由を知りたいですか? この記事では、お酒を飲む環境について解説します。 健康的にお酒お楽しみたいとお考えの方は、必見です。

こころ 健康

ゆっくりとした食事を意識しないと、大きな損害を被るかもしれません。 その理由を知りたいですか? この記事では、食事とストレスについて解説します。 ストレスを回避し元気に過ごしたいとお考えの方は、必見です。

こころ 健康

ストレスを溜めこみすぎると大きな病気に繋がります。そしてストレス度は自分で判断できます。その方法ついて知りたいですか? この記事では、ストレスの怖さと自分で出来るセルフチェックについて解説します。 ストレスと上手に付き合いたいとお考えの方は、必見です。

こころ 健康

『感謝』や『思いやり』をの気もちを持つと免疫力がUPします。その理由ついて知りたいですか? この記事では、免疫力とオキシトシンの関係や効果などについて解説します。 免疫力を高め元気に過ごしたい方は、必見です。

こころ 健康

気持ちよくリラックスできる方法があったら知りたいですか? 本記事では、歌うこと(カラオケ)を上手に活用するとリラックスできる、そのメカニズムについて解説します。 上手にリラックスしたい方は、必見です。