階段で息切れの本当の理由とは？
おはようございます。 50歳からの体質改善の専門家 たかだ です。 年齢にあわせた正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 毎週月曜日の朝は、中高年世代の健康に関するお話をしているのですが 今日は『階段を上る時の息切…
亜鉛は中高年に必要不可欠な栄養素・その理由とは？
このブログは、音声メディア『ウチカラ整体院』の台本を記事化したものです。 おはようございます。 50歳からの体質改善専門家 たかだです。 年齢に合わせた正しい体質改善の方法をYouTubeやラジオで発信しています。 さて、毎週月曜日は、こち…
【本の紹介】70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう
おはようございます。 50歳からの体質改善の専門家 たかだ です。 年齢にあわせた正しい不調の改善方法を YouTubeやラジオで発信しています。 今回は、本の紹介で、タイトルが『70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう』 こちらの本にな…