健康に関する記事一覧
脳をストレスから守るには、この方法
1日に1時間程度、脳を休ませないと大きな病気に繋がり、最悪の場合は死を招くケースも。その理由や対処方法について詳しくお話します。 - パート 39
24時間で胃潰瘍に？恐ろしいストレスの正体
週末にストレス発散のため、よく出かけます。そんなあなたの行動が、反対にストレスをため込んでいるかもしれません。おすすめの方法と合わせてお話します。 - パート 39
激しい運動で疲れが吹き飛ぶはウソ！！おすすめは20分
健康のために運動をしています。それは素晴らしい心掛けなのですが方法を間違えると、かえって健康を害してしまします。おすすめの運動法と合わせてお話します。 - パート 39
白湯（さゆ）の効果と作り方・飲み方
あなたは、白湯（さゆ）による健康法をご存じですか？簡単に始められ効果が出やすい方法です。その効果や方法について詳しくお話していきます。 - パート 39
塩分控えめだけでは高血圧予防できない
高血圧は怖い病気に繋がるケースも多いです。そこで高血圧予防のために塩分控えめを実践されている方も多いはず。しかしそれだけでは不十分なのです。詳しくお話していきます。 - パート 39
卵でコレステロールが上がるはウソ！？
卵を食べすぎるとコレステロールがあがり不健康に。これはまったくもってウソの常識なんです。その理由について詳しくお話していきます。 - パート 39
全身浴にはキケンがいっぱい【半身浴のすすめ】
あなたはどのような入浴方法をしていますか？入り方を間違えると、かえって疲れてしまう事がある入浴。その理由についてくわしくお話します。 - パート 39
生活に香りを取り入れ健康に【香りでゆらぎを】
あなたの生活に、香りを上手に取り入れると、疲れづらい身体が手に入ります。なぜなら、脳の疲労が解消されやすくなるから。詳しくお話していきますね。 - パート 39
100歳まで健康を目指すなら『温活』を【3つの首を温める】
あなたは『温活』という言葉を聞いた事がありますか？身体を冷やさず元気ですごす健康法のひとつです。そのポイントは3つの首。詳しく解説します。 - パート 39