ストレートネックの改善方法 | 三軒茶屋口コミ1位整体院長が解説
ストレートネックでよくある悩み
- スマートフォンの使い過ぎで頭が重い
- 病院で検査したらストレートネックと言われた
- 時々、手のしびれが出ることがある
- 枕が合わないのか朝起きるとだるい
- 仕事で下を向いて行う作業が多い
こんな悩みを持った方が、この記事をご覧頂くと症状改善のヒントが満載です。
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ストレートネックとは？
ストレートネックと聞くと『効果的な治療法がない』とか『一生付き合っていくしかない』など、長期化や慢性化のイメージを持たれていませんか？
実際、当院へ来院される多くの方が、病院で診断を受けていなくてもネットや書籍などをご覧になり、自分がストレートネックではないかと思い悩んだり、長期化する症状に苦しんだりされています。
今こうしてページを見られているあなたも、そんなお一人かもしれませんが、まずはストレートネックがどんな病気かという事を簡単に説明します。
ストレートネックはその名の通り、「真っすぐな首」という意味で聞いた事のない方は首は真っすぐで良い姿勢なんじゃないの？と思ってしまいそうな名称です。
しかし実際はストレートネックとは横から見て頭が前に突き出た悪い姿勢に見える事が多いです。本来、首の骨は前側にカーブしている状態が正常です。ストレートネックの場合にはその正常なはずのカーブが失われ、真っすぐになってしまいます。
そのため、頭が前に出てしまい頭の重さの負担が増してしまい、肩や首の筋肉に負担をかけてしまいます。
酷い場合には、肩こりや頭痛だけでなく、手のしびれや肩首の動きが悪くなったりする事もあります。
ストレートネックは近年増えていて、パソコンやスマートフォンの普及による姿勢の悪化が原因と言われております。ストレートネック自体は病名ではなく、首が真っすぐ過ぎであるという状態を表していて、その状態を変えていく事が症状の改善につながります。
ストレートネックについて、ご不安や不明点などがありましたら、どんな小さなことでもかまいません。
これまでに数多くストレートネックの患者さんを対応してきた、当院にお気軽にご相談下さい。
また、この記事とは別の視点で『ストレートネック』について原因や治療法などを解説しています。
詳しくはこちら ➡ ストレートネック | 三軒茶屋の整体【何度もくり返す痛み・コリなら】あおば整体院