食事に関する記事一覧
【尿に泡が出たら】これ食べて！蛋白尿は腎臓の危険信号！食事で腎臓改善
突然ですが、トイレで尿を見たときに モコモコと泡立っているのを見て 「あれ？」と思ったことはありませんか。 その泡、実は病気とは限りませんが もしかしたら、腎臓が発する 「助けて」というSOSサイン タンパク尿かもしれないんです。 この泡立…
膝の痛みは湿布・サプリ・薬（注射）より食事で改善！膝に効く食品5選
あなたの膝の痛み。その原因は、膝そのものではなく「ある栄養素」の不足かもしれません。 シップを貼ったり、毎日ストレッチを続けても良くならない。そんな経験、ありませんか？ この記事の内容は、動画でもご覧いただけます。 この記事では、膝の痛みの…
実は逆効果？カルシウムの摂り方と3つの添加物で血管が石になる理由
骨を守りたくて、毎日カルシウムを頑張って摂っている。 そんなあなたの努力が、実は血管を傷つけているかもしれません。 「ちょっと転んだだけで骨折」 「そのまま寝たきりに」 そんな未来を避けたくて、サプリを飲み続けている方も多いですよね。 でも…
老化と諦めている不調は改善できる！頻尿・体力低下・不眠すべて〇〇不足
その症状、年齢のせいではありません 体力が段々落ちてきた 朝早く目が覚める 夜中に何度もトイレで目が覚める 身体のあちこちにこういった不調が出てくると、「もう年だし、ずっとこの調子なのかな」と、不安になってきますよね。 病院に行っても「みな…
絶対買ってはいけない調味料5選と正しい調味料の選び方
今すぐやめたい調味料と安全な選び方 健康に良い食材を毎日意識して食べているのに、なぜか体の調子が改善しない。 もしかしたらその原因、「調味料」にあるかもしれません。 スーパーやコンビニで普通に売られている調味料の中に、タバコにも匹敵するほど…
白湯に〇〇混ぜるだけで効果10倍？白湯の健康効果が倍増する魔法の食べもの
白湯の効果が10倍になる魔法の食材 この記事の内容は、動画でもご覧いただけます。 白湯を毎日飲んでいるのに、身体の変化を感じない。そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、白湯には正しい飲み方があり、間違った方法で飲み続けると健康になるどころか…
老化を栄養で食い止める方法を完全解説！60歳から老化予防に最適な食べ物7選
あなたの老化は、 食事で食い止めることができます。しかも60歳、いや70歳からでも、 食事をきちんと見直すことができれば、 健康寿命を伸ばすことは十分に可能です。 この記事の内容は、動画でもご覧いただけます この記事では、老化を食い止めるた…
たった10円の粉で！消えた血管は誰でも簡単に復活する
健康診断がオールAでも、あなたの血管は、すでに老化しているかもしれません。 30歳を過ぎると、血管は静かに老化を始めます。 そう、私もあなたも、すでに血管が老化した状態なんです。 この記事の内容は、動画でもご覧いただけます。 この記事では、…
朝コップ一杯で若返る！危険なトマトジュースの見分け方
朝、コップ一杯飲むだけで身体がぐんぐん若返り、しかも一生ボケない。そんな夢のような飲み物があるとしたら、あなたは試してみたくなりませんか？その正体は、実はトマトジュースなんです。しかも、生のトマトを食べるよりも、トマトジュースの方が健康効果…
食べ物でガン細胞を消滅させる方法｜免疫力を高める5食材とは？
「食べ物でガンが予防できるなんて、そんな話あるわけない」そう思っていませんか？実は、それが大きな間違いなんです。 厚生労働省のデータによると、日本人の4人に1人がガンで亡くなっています。55歳を過ぎたころから、発症率は急激に上がっていきます…