からだに関する記事一覧

2020/09/29 (更新日: 2021/07/28)

免疫と冷え性の切り札は入浴【ぬるめのお風呂に15分】

『免疫力をUPしたい』『冷え性を何とかしたい』そんな悩みを持った方にオススメなのが入浴です。その効果やおすすめの入浴方法を詳しく解説します。 - パート 15

2020/09/29 (更新日: 2021/02/04)

免疫力を上げるために何をしたらいいのでしょう？こんな質問を頂きました。答えは、ズバリ『体温をあげること』その理由や方法について、詳しく解説します。 - パート 15

2020/09/28 (更新日: 2021/02/04)

身体のゆがみに関する質問を頂きました。その中でも関心がたかそうな骨盤のゆがみについて、セリフチェック法など解説しました。 - パート 15

2020/09/27 (更新日: 2021/02/04)

朝から全力で仕事をすると夜まで持たない、こんな経験ありませんか？午後の作業効率を高めるために、おすすめなのが昼寝。その理由について詳しくお話ししていきます。 - パート 15

2020/09/26 (更新日: 2021/02/04)

あなたは、1日に何杯コーヒーを飲みますか？毎日飲む方には免疫力アップ以外にも様々な効果が期待できます。その理由について詳しくお話します。 - パート 15

2020/09/25 (更新日: 2021/02/04)

あなたは、1口食べる時に何回噛みますか？もし10回以下だったら、危険信号かも。その理由や、よく噛むことで得られるメリットを詳しくお話します。 - パート 15

2020/09/24 (更新日: 2021/02/04)

同じ姿勢を長く続けていると、最悪の場合、死亡にいたるケースもあります。では私たちはどう要望していけばよいのか？詳しくお話していきます。 - パート 15

2020/09/21 (更新日: 2021/02/04)

『朝起きたらコップ1杯の水』こんな健康法を実践されている方も多いはず。しかしその方法が健康を害していたら？その理由について、詳しくお話していきます。 - パート 15

2020/09/21 (更新日: 2021/02/04)

『マッサージを受けても、なかなか疲れが取れない』そんなお悩みありませんか？その理由は、疲れているのが身体ではないから。このメカニズムについて詳しくお話していきます。 - パート 15

2020/09/20 (更新日: 2021/02/04)

『なかなか疲れが取れなくて。。』そんな悩みを持ったあなたが、簡単に健康を手に入れられる、そんなお話しをさせて頂きました。日々のちょっとした工夫で驚くほど元気になれますよ。 - パート 15