生涯健康Blog 人生100年時代・生涯健康

タグ:ストレスが付いている記事一覧


こころ 健康

亭主関白だと早死にするリスクがあります。 その理由を知りたいですか? この記事では、亭主関白と死亡率の関係について解説します。 いつまでも元気に長生きしたいという方は、必見です。

こころ 健康

深呼吸にはちょっとしたやり方のコツがあります。 その方法を知りたいですか? この記事では、深呼吸のやり方について解説します。 日頃から深呼吸を意識したいという方は、必見です。

こころ 健康

思いっきり泣くとストレス解消になります。 その理由を知りたいですか? この記事では、涙とストレスの関係について解説します。 最近、涙を流していないという方は、必見です。

からだ 健康

必ずやる!と自分を追い込みすぎると健康を損なう可能性があります。 その理由を知りたいですか? この記事では、マイルールとストレスの関係について解説します。 物事をキチンとこなしたいという方は、必見です。

こころ 健康

ストレスを溜めこみすぎると大きな病気に繋がります。そしてストレス度は自分で判断できます。その方法ついて知りたいですか? この記事では、ストレスの怖さと自分で出来るセルフチェックについて解説します。 ストレスと上手に付き合いたいとお考えの方は、必見です。

こころ 健康

気持ちよくリラックスできる方法があったら知りたいですか? 本記事では、歌うこと(カラオケ)を上手に活用するとリラックスできる、そのメカニズムについて解説します。 上手にリラックスしたい方は、必見です。

こころ 健康

ストレスをカンタンに解消できる方法を知りたいですか?本記事ではストレス回避の方法やそのメリットについて解説します。ストレスを手軽に回避したい方は必見です。

こころ 健康

ストレス解消法を色々試しているが、効果がでない。そんな悩みはありませんか? ストレスは解消するのではなく、回避する。そんな考え方をするとストレスが軽減されるかもしれませんよ。