2021/10/23 (更新日: 2021/10/27)

ストレスを小さくする習慣(その14)　席を立ったらイスをもどす

こんにちは、高田です。

わたしは慢性的な不調改善の整体院である『三軒茶屋あおば整体院』で院長をしています。

この記事では、あなたが生涯健康に過ごすための『ヒント』や『アイディア』をお伝えしています。

今回は、ストレスを小さくする習慣(その1４)ということで『席を立ったらイスをもどす』そんなお話をしていきます。

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。

そこで、あなたのストレスを小さくする習慣についてお話していきます。

あなたのストレスが小さく、反対に笑顔が大きくなればうれしいです。

医学的な内容になりますが、出来るだけ専門用語を使わず、わかりやすくお話します。

最後まで読んでいただき、疑問などありましたらお気軽にコメント下さい。

文章が苦手という方は、下のバナー（写真部分）をクリックすると音声で聴くことができます。

そして記事を書いている私は、こんな人物です。

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後始末の意味とは？

『立つ鳥跡を濁さず』有名な言葉ですよね。

鳥が飛び立ったあと、水辺を濁らせないように、立ち去るものはキチンと後始末を。こんな意味です。

最近ではセルフサービスの場面が多くなりました。
そんなお店を利用する際、とても強く感じること。

テーブルなどはきれいにすれど、イスを元に戻す方が少ないなと。

何が言いたいかというと、後始末のありかたです。

そういうことは関係なく『どんな環境が自分にとって心地よいのか』

この視点で行動することが大切なのです。

少しキザな言い方になりますが『どう美しく生きるか』

そんな意識こそが、心を穏やかにさせます。

そして、穏やかに過ごすことこそ、ストレスを少なくするうえで大切なポイントになります。

あなたはイスを元に戻していますか？

ということで、今回は『席を立ったらイスを戻す』についてのお話をしました。

最後まで読んで頂いたあなたが、ストレスを小さくする習慣を身につけることで、心地よい毎日が手に入ります。

今日のヒントがあなたの笑顔に繋がればうれしいです。