からだに関する記事一覧
寝る時に靴下を履いてはいけないコレだけの理由
寝る前に靴下を履いてしまうと健康を損ねるケースがあります。 その理由を知りたいですか？ この記事では、寝る前の靴下の危険性について解説します。 しっかりと質の良い睡眠をとお考えの方は、必見です。 - パート 12
あなたの枕は身体に優しい高さですか？【正しい枕の選び方】
枕の高さが自分に合わないと、健康を害するおそれがあります。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、枕の高さやサイズについて解説します。 しっかりと質の良い睡眠をとお考えの方は、必見です。 - パート 12
膝の痛みは動かすことで改善します【絶対安静はウソ】
膝の痛みがある場合、安静にすると余計に悪化します。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、膝の痛みの原因にについて解説します。 いつまでも自分の足で歩きたいとお考えの方は、必見です。 - パート 12
なぜ、お風呂での事故が増えているのか？【危険なヒートショック】
お風呂での死亡事故（特に冬場）が増えている、その理由を知りたいですか？ この記事では、入浴中の死亡原因1位のヒートショックについて解説します。 冬場も元気に過ごしたいとお考えの方は、必見です。 - パート 12
免疫力を高めるなら、食物繊維で腸内環境を整えよう
腸内環境を良くするためには、食物繊維を摂りましょう。 なぜ食物繊維か、その理由を知りたいですか？ この記事では、腸内環境と食物繊維の関係にについて解説します。 腸内環境を良くして免疫力を高めたいとお考えの方は、必見です。 - パート 12
脳梗塞の予防のために毎日1.5ℓの水がNGな理由
水分補給は何も水だけではありません、その理由を知りたいですか？ この記事では、水分補給の方法やそのタイミングについて解説します。 水分補給をしっかりと行い、病気を予防したいとお考えの方は、必見です。 - パート 12
休日こそ早起きを！その理由とは？
休日の朝だからといって、朝寝坊を続けてしまうと健康を損ねる恐れがあります。その理由を知りたいですか？この記事では、体内時計の大切さについて解説します。休日はゆっくりゴロゴロ、でも疲れが取れないとお考えの方は、必見です。 - パート 12
睡眠の質を検証する方法
睡眠の質を確認する方法があるのですが、どんな方法か知りたいですか？この記事では、睡眠の質を検証する方法について解説します。しっかり眠れているか確認したいとお考えの方は、必見です。 - パート 12
目覚まし時計ナシで起きることが良い理由
あなたは朝、自然に目覚められていますか？ 目覚まし頼った起床は危険なのですが、その理由を知りたいですか？ この記事では、朝日で目覚めることのメリットについて解説します。 心地よい目覚めで一日を過ごしたいとお考えの方は、必見です。 - パート 12
マクラ選びは横向きで！！その理由とは？
実はマクラ選びは横向きの方がいいのです。 その理由を知りたいですか？ この記事では、あなたに合ったマクラの選び方について解説します。 毎日心地よく眠りたいとお考えの方は、必見です。 - パート 12