こころに関する記事一覧
完全無料！ストレスを回避する簡単な方法
ストレスをカンタンに解消できる方法を知りたいですか？本記事ではストレス回避の方法やそのメリットについて解説します。ストレスを手軽に回避したい方は必見です。 - パート 6
生涯健康を目指すなら、森林浴をしよう
『寝ても疲れが取れない』『何となくだるい』そんな症状でお悩みなら、森林浴がおすすめです。その理由やメカニズムについて詳しくお話します。 - パート 6
脳をストレスから守るには、この方法
1日に1時間程度、脳を休ませないと大きな病気に繋がり、最悪の場合は死を招くケースも。その理由や対処方法について詳しくお話します。 - パート 6
24時間で胃潰瘍に？恐ろしいストレスの正体
週末にストレス発散のため、よく出かけます。そんなあなたの行動が、反対にストレスをため込んでいるかもしれません。おすすめの方法と合わせてお話します。 - パート 6
ストレスは解消ではなく回避する【ストレスゼロが難しい時代の生き方】
ストレス解消法を色々試しているが、効果がでない。そんな悩みはありませんか？ ストレスは解消するのではなく、回避する。そんな考え方をするとストレスが軽減されるかもしれませんよ。 - パート 6
【驚愕】痛みやシビレの原因は脳で作られる
あなたの『痛み』や『シビレ』の原因は、痛めた場所にはありません。 その痛み、実はすべて脳が作り出しているのです。そして繰り返す痛みも原因は脳。なぜそんなことが言えるのか、詳しく解説していきます。 - パート 6