【衝撃】あなたの健康は他人に脅かされる
こんにちは、三軒茶屋あおば整体院の髙田です。
きょうの記事では『あなたの健康は他人に脅かされる』こんなテーマでお話しをさせて頂きたいと思います。
文章が苦手という方は、こちら（生涯健康ラジオ） で音声視聴が出来ます。
本記事の内容
- あなたの健康は他人に脅かされる
- まずはあなた自身を知ろう
このような内容を『臨床経験10年以上』かつ『約3万人の治療実績』の私がお話していきます。
文章が苦手という方は、下のバナー（写真部分）をクリックすると音声で聴くことができます。
あなたの健康は他人に脅かされる
健康に流行があること自体がおかしいと思いませんか？
今日はいきなり質問からスタートしましたが、
私たち人類のカラダは、遠い先祖の時代から構造像上の変化をとげていません。
なのに、健康を守ることに流行があるのが、おかしいと思いませんか？
- 紅茶キノコ
- タマネギスープ
- ココア、リンゴ。。。
など、数年おきに『〇〇健康法』が大ヒットするのです。
それこそTV番組や今ならSNSなどで『〇〇が身体に良い』だとか『〇〇を食べると健康になる』などの情報が出ると、翌日のスーパーでは売り切れ続出。
現在は、健康産業という市場が存在します。
その規模は年々拡大を続けています。
- サプリメント
- 健康器具
- 飲み物
- 自然食品
これらのネットやTVを含めこれらのCMを見ない日はありません。
私たち治療家からすると、首をかしげたくなるものもありますが、大々的に広告が出せるくらいの売上があるのでしょう。
そして急速に売り上げが伸びてる健康産業は、似たような商品であふれ広告もどんどん過激になっています。。
このような情報以外にも、あなたの健康を害するものがあります。
- 複雑な人間関係
- SNSでの誹謗中傷
- 他人の幸せそうな姿
- 街中での小さなトラブル
これらは、すべてストレスとなりあなたの健康を脅かします。
本来であれば、真の健康を手に入れられるはずのあなたが、
- もっと〇〇を食べないとダメ
- 〇〇というサプリがよく効くらしい
- Aさんは〇〇で治ったらしいよ
このような情報であおられ、お金を使い、その結果不健康のまま。
哀しいですが、これが今の現状なのです。
世の中が未病の方であふれかえってしまているのは、このためです。
ここで大切なポイントは、この膨大な情報を取り入れるか、捨てるかは『あなた次第』とういこと。
ここをもう少し深掘りしていきましょう。
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まずはあなた自身を知ろう
健康情報を取り入れる前に、あなたの情報を知りましょう。
前半部分でお話したように、現代は情報であふれかえっています。
そのすべてが本当であれば、世の中は健康な人だらけで、病院が必要なくなるでしょう。
でもそうなっていないという事は、正しい情報ばかりではないという事。
では、あなたはどうやって自分にあった情報を手に入れればいいのでしょうか？
そのためには、あなたのカラダの状態を正確に把握することが重要です。
身体の情報
- 体温
- 血圧（脈拍）
- 体重（体脂肪）
- 歩数
- 健康診断の結果
そのなかでも、血液検査は身体の状態を正確に知る事の出来る検査になります。
これらを正確に測定し、あなた自身の身体で『足りているもの』『足りていないもの』を把握し、それに合わせた情報を取り入れる。
これかそが、最適な健康情報の取り入れ方になります。
というわけで、今日は『あなたの健康は他人に脅かされる』こんなお話をさせて頂きました。
あなたの生涯健康のヒントになれば嬉しいです。