シュガーレスガムが身体に害は本当か?

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こんにちは、三軒茶屋で医師や管理栄養士と提携し治療を行う。

こんな国内でも数少ないスタイルで治療を行う『三軒茶屋あおば整体院』で院長をしています、高田です。

このサイトでは、あなたが生涯健康に過ごすための『ヒント』や『アイディア』をお伝えしています。

今回は『シュガーレスガム』について話をしたいと思います。

シュガーレスガムが身体に害は本当か?

シュガーレスガムに含まれる人交甘味料)が身体に悪いという説があります。

この話は本当なのでしょうか?

そこで今回は『シュガーレスガムが身体に害は本当か?』というテーマで『人工甘味料について詳しく知りたい』というあなたに向けて、お話していきたいと思います。

今回のお話でお伝えしたい内容は2つ

本記事の内容

  • 身体の中で神経毒を?
  • 身体を壊すには1日5万粒以上のガム?

専門用語などを使わず、出来るだけ分かりやすくお話しするつもりですが、疑問などありましたらお気軽にコメント下さい。

文章が苦手という方は、下のバナー(写真部分)をクリックすると音声で聴くことができます。

そして記事を書いている私は、こんな人物です。

  • 臨床経験10年以上
  • 約3万人の治療実績
  • 年間約3,000人来院の院長
  • 三軒茶屋口コミ評価1位整体
  • 医師、管理栄養士と提携整体経営

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身体の中で神経毒を?

シュガーレスガムに含まれる成分には毒性があり、身体に悪影響を。

こんな話を聞いたことある方も多いかと思います。

この説で問題とされる成分がこの2つ。

  • スクラロース
  • アスパルテーム

この2つ、どちらも人工甘味料の一種。

そのうち、スクラロースは発ガン性が確認されています。

アスパルテームも身体の中でメタノールを放出し、それが強力な毒性ということ。

そして、この2つ食べてすぐではなく、食べ続けることで身体の中に蓄積するとのことだが、はたして事実なのか?

身体を壊すには1日5万粒以上のガム?

先ほど紹介した2つの成分について、科学的な根拠を調べてみました。

スクラロースについて

  • マウスやサルそして人を対象にした実験データが豊富
  • 1日に体重1㎏あたり、15mgまでは安全とされる
  • 体重60㎏の人なら1日9万mgまで食べてもOK

この内容を参考にガムを毎日食べることを想定すると

  • ガムのスクラムロースは1㎏につき最大1.8g
  • 粒ガムなら1日に5万6千個までは身体に影響なし
  • スクラムロースで身体を壊すのは大変

アスパルテームについて

  • アスパルテームがメタノールを放出するのは事実
  • 野菜やフルーツを食べてもメタノールは放出される
  • トマトジュースが放出するメタノールはコカコーラゼロの3倍

と、ここまでが事実なのですが。。。

人口甘味料は身体に良い成分というわけではありません。

事実を正確に認識しながらも、人工ではなく自然のものを体内に摂取していきたいものですね。

ということで、今回は『シュガーレスガム』についてのお話でした。

最後まで読んで頂いたあなたが、人工甘味料について正しい知識を得ることで、確実に健康に近づくことができます。

人生100年時代、この長寿の時代を楽しく過ごすためには『健康』はとても大切になります。

ぜひ、人工ではなく自然のものを摂取することで、生涯健康を目指して頂けたら嬉しいです。