シュガーレスガムが身体に害は本当か？
こんにちは、三軒茶屋で医師や管理栄養士と提携し治療を行う。
こんな国内でも数少ないスタイルで治療を行う『三軒茶屋あおば整体院』で院長をしています、高田です。
このサイトでは、あなたが生涯健康に過ごすための『ヒント』や『アイディア』をお伝えしています。
今回は『シュガーレスガム』について話をしたいと思います。
シュガーレスガムが身体に害は本当か？
シュガーレスガムに含まれる人交甘味料）が身体に悪いという説があります。
この話は本当なのでしょうか？
そこで今回は『シュガーレスガムが身体に害は本当か？』というテーマで『人工甘味料について詳しく知りたい』というあなたに向けて、お話していきたいと思います。
今回のお話でお伝えしたい内容は２つ
本記事の内容
- 身体の中で神経毒を？
- 身体を壊すには1日5万粒以上のガム？
専門用語などを使わず、出来るだけ分かりやすくお話しするつもりですが、疑問などありましたらお気軽にコメント下さい。
文章が苦手という方は、下のバナー（写真部分）をクリックすると音声で聴くことができます。
そして記事を書いている私は、こんな人物です。
- 臨床経験10年以上
- 約3万人の治療実績
- 年間約3,000人来院の院長
- 三軒茶屋口コミ評価1位整体
- 医師、管理栄養士と提携整体経営
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身体の中で神経毒を？
シュガーレスガムに含まれる成分には毒性があり、身体に悪影響を。
こんな話を聞いたことある方も多いかと思います。
この説で問題とされる成分がこの2つ。
- スクラロース
- アスパルテーム
この2つ、どちらも人工甘味料の一種。
そのうち、スクラロースは発ガン性が確認されています。
アスパルテームも身体の中でメタノールを放出し、それが強力な毒性ということ。
そして、この2つ食べてすぐではなく、食べ続けることで身体の中に蓄積するとのことだが、はたして事実なのか？
身体を壊すには1日5万粒以上のガム？
先ほど紹介した2つの成分について、科学的な根拠を調べてみました。
スクラロースについて
- マウスやサルそして人を対象にした実験データが豊富
- 1日に体重1㎏あたり、15ｍｇまでは安全とされる
- 体重60㎏の人なら1日9万ｍｇまで食べてもＯＫ
この内容を参考にガムを毎日食べることを想定すると
- ガムのスクラムロースは1㎏につき最大1.8ｇ
- 粒ガムなら1日に5万6千個までは身体に影響なし
- スクラムロースで身体を壊すのは大変
アスパルテームについて
- アスパルテームがメタノールを放出するのは事実
- 野菜やフルーツを食べてもメタノールは放出される
- トマトジュースが放出するメタノールはコカコーラゼロの3倍
と、ここまでが事実なのですが。。。
人口甘味料は身体に良い成分というわけではありません。
事実を正確に認識しながらも、人工ではなく自然のものを体内に摂取していきたいものですね。
ということで、今回は『シュガーレスガム』についてのお話でした。
最後まで読んで頂いたあなたが、人工甘味料について正しい知識を得ることで、確実に健康に近づくことができます。
人生100年時代、この長寿の時代を楽しく過ごすためには『健康』はとても大切になります。
ぜひ、人工ではなく自然のものを摂取することで、生涯健康を目指して頂けたら嬉しいです。