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青竹ふみは、冷えに効くは本当か?

からだ 健康

こんにちは、三軒茶屋で医師や管理栄養士と提携し治療をする整体。

そんな国内でも数少ないスタイルで治療を行う『三軒茶屋あおば整体院』で院長をしています、高田です。

このサイトでは、あなたが生涯健康に過ごすための『ヒント』や『アイディア』をお伝えしています。

今回は『青竹ふみ』について話をしたいと思います。

青竹ふみは、冷えに効くは本当か?

その昔から手軽にできる健康法の1つとして、推奨されることの多い『青竹ふみ』

わたしの治療院に来院される患者さんにも実践して頂いている、この方法の効果についてお話していきます。

今回は『青竹ふみは、冷えに効くは本当か?』というテーマで『手軽に冷えを何とかしたい』というあなたに向けてお話していきたいと思います。

今回のお話でお伝えしたい内容は2つ

本記事の内容

  • 冷えと足裏の関係とは?
  • 冷え性改善だけでない、こんな効果

専門用語などを使わず、出来るだけ分かりやすくお話しするつもりですが、疑問などありましたらお気軽にコメント下さい。

文章が苦手という方は、下のバナー(写真部分)をクリックすると音声で聴くことができます。

そして記事を書いている私は、こんな人物です。

  • 臨床経験10年以上
  • 約3万人の治療実績
  • 年間約3,000人来院の院長
  • 三軒茶屋口コミ評価1位整体
  • 医師、管理栄養士と提携整体経営

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冷えと足裏の関係とは?

青竹ふみは、自分の体重を利用して足裏に圧力をマッサージする健康法。

足裏の中でも土踏まずの部分が竹の凸部分により圧力がかけられ、身体の末梢(手や足先)に刺激が加わり次のような効果が。

  • 刺激による血管拡張の効果
  • 末梢を刺激することにより、身体全体の血流アップ
  • 冷えだけでなく、さまざまな病気予防

そしてこんな諺まで『冷えは万病のもと』

身体が冷えることで各臓器の機能を低下させてしまうのは医学的にも証明されています

 
ではこの青竹ふみ、具体的にはどのような症状に効果があるでしょう?

冷え性改善だけでない、こんな効果

青竹ふみは、冷え性改善に効果があるのは先ほどお話したとおり。

では冷え性が原因となる病気には、どのようなものがあるでしょう。

  • 動脈硬化
  • 不妊症
  • アトピー
  • 花粉症
  • 膀胱炎
  • 自律神経失調症

とここまで万能な青竹ふみですが、一般に言われているほどの効果が認められていないのが『ダイエット』

青竹ふみの効果により足のむくみが消え、足が痩せたように感じる方もおおいようですが、医学的みてこれはダイエット効果とはいえません。

最後に冷えの改善とあわせ『不眠症』の改善実績が多いことも付け加えたいと思います。

ということで、今回は『青竹ふみ』についてのお話でした。

最後まで読んで頂いたあなたが、青竹ふみの効果を正しく知り実践すること、確実に健康に近づくことができます。

人生100年時代、この長寿の時代を楽しく過ごすためには『健康』はとても大切になります。

ぜひ、身体を冷やすことなく、生涯健康を目指して頂けたら嬉しいです。