糖尿病治療は血糖値の数値を正しく認識しよう

からだ 健康

こんにちは、三軒茶屋で医師や管理栄養士と提携し治療を行う。

こんな国内でも数少ないスタイルで治療を行う『三軒茶屋あおば整体院』で院長をしています、高田です。

このサイトでは、あなたが生涯健康に過ごすための『ヒント』や『アイディア』をお伝えしています。

今回は『糖尿病』について話をしたいと思います。

糖尿病治療は血糖値の数値を正しく認識しよう

糖尿病は、主に空腹時血糖値とヘモグロビンA1cの数値の両方が基準値を超えた場合に診断されます。

どちらか一方の場合は『糖尿病の予備軍』に。

またこの基準値は性別や年齢によっても違ってきます。

そこで今回は『糖尿病治療は血糖値の数値を正しく認識しよう』というテーマで『糖尿病が気になる』あなたに向けて、お話していきたいと思います。

今回のお話しでお伝えしたい内容は2つ

本記事の内容

  • 定期健診+食事・睡眠・運動が治療のカギ
  • 血糖値とヘモグロビンA1cの違い

専門用語などを使わず、出来るだけ分かりやすくお話しするつもりですが、疑問などありましたらお気軽にコメント下さい。

文章が苦手という方は、下のバナー(写真部分)をクリックすると音声で聴くことができます。


そして記事を書いている私は、こんな人物です。

  • 臨床経験10年以上
  • 約3万人の治療実績
  • 年間約3,000人来院の院長
  • 三軒茶屋口コミ評価1位整体
  • 医師、管理栄養士と提携整体経営

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定期健診+食事・睡眠・運動が治療のカギ

先ほどお話した『糖尿病予備軍』で、ヘモグロビンA1cの数値が少し高い方の治療は。

運動療法や食事療法を中心とした生活習慣の改善だが、定期検査は不可欠

 
なぜなら、ヘモグロビンA1cは、過去1~2ヶ月の血糖値の平均を表すものだから。

ですので、治療+チェックが重要になってきます。

では、次に間違いやすい血糖値とヘモグロビンA1cの違いについて見ていきましょう。

血糖値とヘモグロビンA1cの違い

血糖値とヘモグロビンA1cの違いと言われてもピンときませんよね。

しかし大切な数値になりますので、その意味をしっかりと理解しましょう。

血糖値とは?

  • 採血をした時点での血糖の数値
  • 食事や運動そしてストレスなどで大きく変動

ヘモグロビンa1cとは

  • 採血検査前の1~2ヶ月の血糖の平均値
  • 血糖の状態を正確に把握するために重要
  • 赤血球寿命に影響され、糖尿病以外でも変動する
  • 貧血などで鉄欠乏状態の場合は高い数値に

今回はちょっと分かりづらい部分もあったかもしれません。

もし疑問・質問などありましたら、お気軽にご連絡下さい

血糖値や糖質はかなり複雑で分かりづらい部分もあるので、また改めてお話したいなと考えてます。

ということで、今回は『糖尿病』についてのお話でした。

最後まで読んで頂いたあなたが、血糖値について正しく認識することで、確実に健康に近づくことができます。

人生100年時代、この長寿時代を楽しく過ごすためには『健康』はとても大切になります。

ぜひ、食事や運動を適度にコントロールしながら、生涯健康を目指して頂けたら嬉しいです。