50代の君に伝えたい50のこと（その1）脳に自信をもつ
こんにちは、高田です。
わたしは慢性的な不調改善の整体院である『三軒茶屋あおば整体院』で院長をしています。
この記事では、あなたが生涯健康に過ごすための『ヒント』や『アイディア』をお伝えしています。
今回は、50代の君に伝えたい50のこと（その1）脳に自信をもつ そんなお話をしていきます。
50代の君に伝えたい50のこと（その1）脳に自信をもつ
半世紀以上の人生を歩んできて、生涯健康を唱える整体院長のわたしが『心とカラダを整える』こんなことを意識しながら、もう一人の自分に語りかけていきます。
今回のお話があなたの人生のヒントになれば嬉しいです。
医学的な内容を含む場合もありますが、出来るだけ専門用語を使わず、わかりやすくお話します。
最後まで読んでいただき、疑問などありましたらお気軽にコメント下さい。
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そして記事を書いている私は、こんな人物です。
- 臨床経験10年以上
- 約3万人の治療実績
- 年間約3,000人来院の院長
- 三軒茶屋口コミ評価1位整体
- 医師、管理栄養士と提携整体経営
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人間の脳は50代で最強に
『もう若い頃のように覚えてられない』君はよくこんなことを口にしているよね。
でもね、心の底からそう思ってしまうと『脳のキャパシティ』は急激に低下しやすくなるんだよ。
なぜそんなことが言えるのか？という顔をしているね。
これは医学的にキチンとエビデンスがある内容なんだけど
- 人間の脳のキャパシティのピークは人生で2回ある
- 1つ目のピークは28歳
- 2つ目のピークは55歳
28歳までは、人間の脳のキャパはどんどん広がる。
そう、どんなことでも吸収しまくる。
そして28歳でいったんピーク。
そして悲しいことに、その後の30代や40代は緩やかな下降線。
これまでは、この下降線がずっと続くと思われていたんだ。
でも最新の研究では、もう一度ピークがあることが分かった。
この2回のピークを知った君は、この仕組みを活用しない手はないんだよ。
具体的にどうするか知りたいかい？
イメージとしてはこんな感じで考えたらどうだろう。
- 28歳までにピーク時は、人生経験も少なく、脳が活発で色々やるが失敗も多かった
- その後、30代と40代で脳のキャパが下がり、うまくいかに経験も
- そう、だから30代や40代では、迷い・悩むことが多かった
- そして50代でどう脳を活用するか？
30代40代で悩み苦しんだ経験をもとに、20代で蓄えたエネルギーを爆発させて、さらに大きな成功をつかみ取る
ね、こう考えると『君の脳にも自信が持てるように』
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
あなたの人生のヒントになればうれしいです。