2021/10/23 (更新日: 2021/10/28)

ストレスを小さくする習慣(その15)　うなずきながら話を聞こう

こんにちは、高田です。

わたしは慢性的な不調改善の整体院である『三軒茶屋あおば整体院』で院長をしています。

この記事では、あなたが生涯健康に過ごすための『ヒント』や『アイディア』をお伝えしています。

今回は、ストレスを小さくする習慣(その15)ということで『うなずきながら話を聞こう』そんなお話をしていきます。

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。

そこで、あなたのストレスを小さくする習慣についてお話していきます。

あなたのストレスが小さく、反対に笑顔が大きくなればうれしいです。

医学的な内容になりますが、出来るだけ専門用語を使わず、わかりやすくお話します。

最後まで読んでいただき、疑問などありましたらお気軽にコメント下さい。

文章が苦手という方は、下のバナー（写真部分）をクリックすると音声で聴くことができます。

そして記事を書いている私は、こんな人物です。

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人の話をどう聞くか？

整体院は、はじめて患者さんが来院されると必ず問診をします。
そして、問診を受けた患者さんからよくこんな言葉を頂くことが

『先生は、よくうなずきながら、私の話を聞いてくれて安心できる』

わたしにとっては、普通のことなのですが、患者さんからみると特別に見えるようです。

人間は自分のことを話しているとき『キチンと伝わるのか？』を気にする習性があります。

これは医学的にも証明されている事実。

この話をするとこんな意見を言われることも多いのですが

『考えが同じ場合はうなずきやすいが、意見が違う時は素直にうなずけない』

たしかにそうだと思います。でもうなずいて欲しいのです。

いったんは『そんな考え方もあるのか』と

なぜなら、受け入れることで関係がうまく行くから。

人との会話は大きなストレスをうみます。

なので、できるだけ間に摩擦を発生させないよう、まずは受け入れてみてください。

そうすることで、新たな視点がヒントとなることもあるでしょう。

そして、相手を心地よくさせることは確実です。

ぜひ、うなずきながら会話してみましょう。

ということで、今回は『うなずきながら話を聞く』についてのお話をしました。

最後まで読んで頂いたあなたが、ストレスを小さくする習慣を身につけることで、心地よい毎日が手に入ります。

今日のヒントがあなたの笑顔に繋がればうれしいです。